刮痧是可以疏通經絡的，生活中很多的人喜歡用刮痧來改善自己的體質，也可以有效地調節疲勞，但是也要注意一些事項，很多的人只是了解其中的一些，或者很多的人不了解，那么刮痧的注意事項有哪些呢?

一、刮痧前的注意事項：

(1)不要面向電風扇刮痧，盡量避風。

(2)痛覺敏感的人，可先泡熱水澡或熱敷后再刮痧，以減少疼痛。

(3)要了解病情，辨證施治，問病求因，確定刮試的部位。

(4)頭部、面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭。治病出痧，必須使用專用的刮痧油。

(5)不要采取其他的代用品刮痧(如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快)等。

(6)下肢靜脈曲張者，宜由下而上補刮或平補平瀉刮試。

(7)根據病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取補瀉手法。

二、刮痧中的注意事項：

(1)刮痧不必強行出痧。

(2)刮痧操作時朝一個方向刮拭，不可來回刮。

(3)血小板低下者(容易出血)、病危的人要謹慎刮拭，補刮為宜。

(4)保健刮痧不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位、每條經脈，都刮拭8次(背部請家人協助)每天3-10分鐘，自然達到強身健體，延年益壽了

三、刮痧后的注意事項：

(1)刮痧后喝一杯熱(溫)開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

(2)刮痧后，會使汗孔擴張，半小時內不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。

(3)痧、排毒外，還要針對性地調理臟腑營養。

(4)刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平時可以補刮，以加強退痧的作用

好文推薦:

橘皮的14則居家實用妙方變廢為寶 >>>

三款固精養生湯 助你冬季“養性” >>>

冬季胃腸疾病高發 呵護腸胃有絕招 >>>

服用田螺湯幫你去除腋下臭味 >>>

穴 位按摩助你緩解“天下第一痛” >>>

寒冷天氣疾病易復發 當心三叉神經痛 >>>