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穴位按摩助你緩解“天下第一痛”

穴位按摩助你緩解“天下第一痛”

有一種痛,被譽為“天下第一痛”,這就是三叉神經痛。相信大家都聽說過三叉神經痛,觸動一個敏感點,疼痛就會發作,中醫專家介紹,三叉神經痛患者可以采用按摩療法來緩解疼痛,一起來看看吧。

原發性疼痛呈陣發性燒灼樣或鉆刺樣疼痛,每次持續數秒或1~2分鐘,每日可發作數次;繼發性通常由其他疾病引起,疼痛呈持續性,伴有面部感覺障礙或咬肌癱瘓、萎縮。中醫認為,此病是由于氣血阻滯、肝胃實熱上沖或陰虛陽亢、虛火上擾所致。

1、預備式

坐位,雙目微閉平視,放松心情,調勻呼吸,靜息1~2分鐘。

2、揉按翳風穴

用雙手拇指指腹,分別放在同側翳風穴上,其余4指附在面部兩側,適當用力揉按0.5~1分鐘。

功效:鎮靜止痛,明目開竅。

3、揉按下關穴

用雙手食指或中指分別放在同側下關穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。

功效:疏風清熱,解痙止痛。

4、揉按頰車穴

用雙手拇指分別放在同側頰車穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。

功效:解痙止痛,消腫除煩。

5、推印堂穴

以一手拇指指腹放于印堂穴上,其余4指附于對側目外,適當用力自印堂向上推至發際處,反復推20~30次。

功效:祛風開竅,安神寧志。

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