俗話說“牙痛不是病，痛起來真要命”，多數牙痛除因本身病變或周圍炎癥引起外，還可以由熬夜、勞累等因素引起虛火牙痛，自我推拿有消炎止痛的功效。1.按揉下關穴（位于面部兩側，大致在耳垂與鼻尖連線的中點，合嘴時有孔，張嘴即閉）用中指指面按揉100次，要求有明顯的酸脹感。2.按揉頰車穴；（位于咀嚼時鼓起的咬肌最高點）用中指指面按揉100次，手法宜稍重，有明顯酸脹感為佳。3.按揉合谷穴（位于雙手虎口，食指與拇指之間，第二掌骨中點）先用一手拇指指端用力掐此穴1分鐘，再按揉10次，反復操作5遍以上，手法力量稍重，以酸脹痛感明顯為佳。


　　對于有明顯蛀牙、炎癥因素引起的牙痛，最好配合抗菌消炎藥物以及對癥治療，效果更加。