天冷補(bǔ)腎多灸關(guān)元穴
天氣轉(zhuǎn)涼適合經(jīng)常用艾灸做保健，因?yàn)榘瑮l有溫陽、通筋活血的功效。在肚臍下方3寸的地方有個關(guān)元穴，經(jīng)常艾灸關(guān)元穴有補(bǔ)腎壯陽、、理氣補(bǔ)血、補(bǔ)虛的作用，我的朋友曾經(jīng)有腎虛的表現(xiàn)，后來堅持每天灸關(guān)元穴，一個月后腎虛的癥狀漸漸消失。不過天氣變冷后，就要少灸此穴，以免泄精氣，傷身體。
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