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女性怎么緩解肌肉松弛

女性怎么緩解肌肉松弛

如果你超過25歲臉頰出現了嬰兒肥,即使肌膚沒有粗糙和細紋,那也絕對不是變胖了,而是肌膚的松弛導致兩頰肌肉下垂。女性怎么緩解肌肉松弛呢?以下教你幾招幫您有效拯救松弛肌膚的好方法。>>>>>可以防病的中醫穴位保健法 


女性怎么緩解肌肉松弛

中醫推薦拯救肌肉松弛的方法:

面部松弛癥狀:

1.笑起來的時候法令紋很明顯,即使表情恢復常態,但紋路依然可以看。

2.微笑時,嘴角會開始向下,并在下巴處浮現贅肉。

步驟1:鎖骨平行位置提拉

部和下巴之間的位置叫做頸闊肌,是最容易松弛下垂的位置,用雙手指腹從鎖骨開始至下巴平行提升,按摩15次。

步驟2:提拉笑肌用指腹按捏笑肌處,并發出“呀、嗚、依”的聲音,可訓練肌肉,延緩肌膚下垂的時間。

步驟3:用手指沿眼眶打圈

眼部下方穴位,即眼輪框肌用指腹輕點,加速血液循環。

步驟4:握拳沿額頭按摩至太陽穴

將拳頭置于額頭中央處,并畫小圈旋轉按摩至太陽穴10次