如何保護我們的腎呢?你知道嗎?下面專家介紹按摩腎俞穴保護腎功能的方法，快來一起看看吧!

我患糖尿病，兩年后，尿常規化驗時發現了微量蛋白，醫生說腎臟有損害，于是我采取了如下辦法，保護我的腎：

忌食植物蛋白，優質蛋白也應限量，后來多次檢查，尿蛋白定量均在正常范圍內。

用藥上在醫生指導下進行調整。

如降壓藥由降壓零號改為依那普利、洛汀新。降糖藥由達美康改為糖適平等。

堅持按摩、擊打、照射腎俞穴，增加腎臟的血流量，改善腎功能。每日臨睡前，坐于床邊垂足解衣，閉氣，舌抵上腭，目視頭頂，兩手摩擦雙腎俞穴，每次10～15分鐘。每日散步時，雙手握空拳，邊走邊擊打雙腎俞穴，每次擊打30～50次。

通過上述方法，增加了我腎臟的血流量，改善了腎臟的血液循環，加速了腎雜質的排泄，保護了腎功能。