三陰交是中醫常用的一個穴位，經常按摩三陰交尤其對于女性的保健功效更為顯著，可以保養卵巢，永葆青春，抵抗歲月的腐蝕，下面中醫就為女性介紹三陰交的神奇養生功效。

三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。

1、保養子宮和卵巢。

*的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管*全身之血，督脈主管*全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。每天晚上5點-7點，腎經最旺的時候，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，就能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、沖脈的暢通。一般來說，女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。因此，女性專家認為保養首先要從養巢做起。

2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂。

看看趙雅芝，年近60,可臉部的肌膚都很緊致，完全沒有松垮的現象。為什么趙雅芝能把肌膚保養得這么好呢?答案是趙雅芝飲食很規律，脾沒有受到傷害。再看看大美人關之琳，經常在家開Part,飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，近看很顯老態。中醫認為，脾主肉，意思是肌肉的好壞起源于脾。大美女關之琳經常傷了脾，所以臉上及全身肌肉都會更快松弛。如果女人想要在40歲之后，還能對抗地球引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律、經常在晚上9點左右按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘之外，還要給胸部添加必須的養料加以按摩，才能讓胸部豐滿堅挺。