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糖友必學的穴位按摩法 輔助降糖效果好

糖友必學的穴位按摩法 輔助降糖效果好

穴位按摩是一種很好的保健養生方法,對于很多的疾病都有這很好的防治功效,當然對于糖尿病患者來說,穴位按摩也可以起到很好的降糖功效,那么糖尿病患者該如何按摩呢?下面就為大家介紹適宜糖尿病患者的穴位按摩方。

治療糖尿病的穴位及刺激方法

脾俞穴、足三里穴、陽陵泉穴、曲池穴、陰陵泉穴、三陰交穴等穴對糖尿病都有效。特別是脾俞穴對提高胰臟的功能很有功效。

脾俞穴在脊椎的兩側。系上皮帶時,皮帶正好在左右的腰骨上,以線連結左右腰骨最高之處。這條線,正好經過第四腰椎的骨凸。從此,往上第四個凸塊即是第十二胸椎骨,往上第五個凸塊則是第十一胸椎骨。脾俞穴則位于這兩個凸塊中央,往左右二指寬之處。

患有糖尿病,稍有一點小傷,也很容易化膿,所以灸后的痕跡有可能變成皮膚炎。因此,刺激穴道時,以指壓、按摩,或是不留痕跡的大蒜灸、姜灸等間接灸為佳。

糖尿病患者自我按摩增強護理

通過自我按摩,糖尿病患者可以達到調整陰陽,調和氣血,疏通經絡,益腎補虛,清泄三焦燥熱,滋陰健脾等功效,對身體大有益處。糖尿病患者的自我按摩應以胸腹部、腰背部、上下肢等部位的經絡、穴位為主。

糖尿病患者自我的保健按摩:

通過自我按摩,糖尿病患者可以達到調整陰陽,調和氣血,疏通經絡,益腎補虛,清泄三焦燥熱,滋陰健脾等功效,對身體大有益處。糖尿病患者的自我按摩應以胸腹部、腰背部、上下肢等部位的經絡、穴位為主。一般采用先順時針按摩30~40次,再逆時針按摩30~40次的方法進行。左右手交換進行或者同時按摩。

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