冬季的天氣格外的干燥，隨著大寒的到來，降水量越發的減少了，很多人出現了肌膚干燥瘙癢的癥狀，提醒大家要護理日常肌膚的護理，下面我們就為大家介紹緩解肌膚干燥的三個穴位。

中醫經絡學說認為，面部與全身的經絡有著千絲萬縷的聯系。《黃帝內經》中有“十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上于面而走空竅”的說法。若以按摩手法刺激面部經穴和皮膚組織，不僅可調節局部或全身的陰陽平衡、疏通經絡，還可以加速身體代謝廢物的排出，從而達到補充體內的水分和養分、改善氣血流通、潤澤皮膚的功效。

合谷穴

合谷穴屬于手陽明大腸經。位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。取穴的方法簡單易學，將拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴;或是一手的拇指和食指張成90度角，另一手的拇指關節橫紋對著虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

經常按摩合谷穴，可使本穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。合谷穴的按摩方法有4種，分別為按法、揉法、一指禪推法、點法。按法是將拇指指端按在合谷穴上，用力深壓捻動;揉法是將拇指指腹放在合谷穴上，作輕柔和緩地揉動;一指禪推法是把拇指指端放在合谷穴處，以腕關節擺動，帶動拇指作左右擺動;點法是把拇指指端按在合谷穴上，伸直拇指壓而點之。

雖然合谷穴的治療效果非同一般，但要注意的是體質較差的病人，不宜給于較強的刺激，特別是孕婦一般禁止按摩合谷穴。

曲池穴

曲池穴為手陽明大腸經之合穴，大腸與肺相表里，肺主皮毛，故本穴有疏散風熱、解表散邪之功，善解全身之表邪，具有走而不守之性。按摩曲池穴不但能疏散表熱，還能清解里熱，具有清熱解毒、涼血祛風、消腫止痛之功效。

曲池穴位于肘橫紋外側端，取穴時，患者應采用正坐側腕的取穴姿勢，曲肘，肘橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。

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