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按摩消百病 內關穴乃心臟的保護傘

按摩消百病 內關穴乃心臟的保護傘

俗話說,按摩消百病,按摩是一個很好的養生方法,身體有很多的穴位,按摩不同的穴位能夠起到不同的保健功效,同時還能起到防治疾病的功效。生活中經常會遇到一些小病的煩惱,下面我們就為大家介紹治療常見疾病的穴位按摩法。

內關穴:心臟的保護傘

適宜癥狀:心臟疾患,如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等,尤其對預防心梗發作具有突出效果。

內關穴是心包經的“絡”穴,中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。內關穴位于腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月后,患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。

太溪穴:慢性腎病的良藥

適宜癥狀:腎臟疾病,慢性腎炎、糖尿病腎病等。

太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴,古代又稱其為“回陽九穴之一”,重在補腎。太溪穴位于足內側,內踝后方,內踝尖與跟腱之間的凹陷處。對于腎炎病人,按揉后可使高血壓有一定程度的降低,尿蛋白明顯減少。

足三里穴:效如參茸的滋補品

適宜癥狀:一切虛損性疾病,如貧血、產后術后、大病初愈等。

足三里穴是足陽明胃經的“合”穴,為強壯及保健的要穴,具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。足三里穴位于小腿外側,外膝眼下3寸,脛骨旁開一橫指處。用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉,也可以用艾條灸。