隨著生活質量的提高，越來越多的人對養生格外重視了，以前人們只求溫飽，現在的人們追求的是健康。我們都希望通過養生保健來讓自己變的健康長壽，這是每個人的愿望。中醫養生也有很悠久的歷史了，針灸、按摩越來越多的人通過中醫的手段來治病。那么你不妨常按一下介紹的四個穴位，功效可以媲美某些藥物，起到很好的保健作用，具體的方法功效看看下面的介紹。

三陰交

在內踝向上量4指處，為足太陰脾經的腧穴，由于是肝、脾、腎三陰經交會處的穴而得名。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血相生，因此是治療與血有關病證的要穴。

用補法，有健脾、補血、攝血的作用，類似于當歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效;用瀉法，有活血化淤的作用，類似于歸尾、桃仁、紅花等藥的功效。