毒素有哪些危害呢?如果身體內出現了過多的毒素，那么會給我們的健康、容顏帶來極大的威脅，所以我們要定期的給身體排毒。那么怎么排毒呢?中醫有很多的排毒方法，比如穴位按摩就是一個很好的排毒方法，下面我們就為大家介紹一下穴位按摩排毒法!

上火說明體內有“毒素”

體內不斷堆積起來的有害產物，可以是外源的，也可能是內源的。外源毒素包括：不良添加劑、農藥殘留、激素催生物;環境激素污染的食物、空氣污染、致病菌、發霉素。中醫稱之邪毒。

內源毒素是代謝產生的毒素。代謝越旺盛，內熱重，尿深赤，尿內代謝后的廢物就多。大便越黏滯、黑臭，排出的毒就越多。這些毒素總有積累，停滯于體內。體內積毒的過程就是衰老，毒越多，衰老越快。

那么中醫有什么排毒的好方法呢?

合谷穴

合谷穴就是我們常說的虎口。合谷穴屬手陽明大腸經，中醫講“肺與大腸相表里”，如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口干，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。

這個穴位按摩起來比較方便，沒有固定的次數，有空的時候按一按就可以了。