你是否經常有眩暈的癥狀，動不動就感覺站立不穩？最好及時去醫院檢查下看是什么病癥造成的，日產生活中也可以試試中醫推薦的穴位按摩法，能有效緩解眩暈癥狀。

總是眩暈？教你按摩穴位緩解

眩暈首先對頭部的百會，竅陰，角孫，翳風穴，頸部的天柱，風池，完骨等穴位位進行反復指壓，這些均是治療血液循環異常時不能缺少的位置。對慢性化的眩暈，可對天柱，風池穴實施針灸，效果更好。

此外，還可以用力指壓肩井，心俞，肝俞，腎俞，鳩尾，中脘，肓俞穴，及反復指壓太溪，足三里，手三里，曲池穴等。

眩暈按摩的重點穴位

(1)竅陰：竅，骨之洞。陰，指傳統醫學用語的少陰腎經。“竅陰”意指穿過陰之洞。刺激本穴位能夠促進頭部的血液循環，同時對改善伴隨性耳鳴或重聽等癥狀非常有效。

部位：位于耳后方的穴位。穴位找法：在乳狀突起上方的外耳緣后側凹陷處。

操作：病人采取挺直上半身的姿勢，醫者指壓左右穴位，并且持續反復指壓翳風，角孫等耳朵周邊的穴位。

(2)風池：刺激本穴位能夠促進頭部的血液循環，緩和頭疼，頭重，困倦，頭暈。

部位：位于頸后的發際，稍離兩條粗肌肉外側凹處。以指頭揉壓本穴位，從耳后到頭部兩邊會感覺疼痛。

操作：醫者從后面包住病人的頭部，把雙手拇指按在穴位上加以揉壓。