又到一年端午時，每到端午節，民間有在門窗插艾葉祛病、殺菌、祈福的風俗，艾葉是一種常用的草藥，有很好的防病治病功效，今天小編就和大家說說艾浴的養生功效。

端午時節，古人常用艾葉等插在門上，或用其煙熏，或用其煎水洗浴用來祛除各種毒害。根據古代醫藥書籍，艾葉屬常用的草藥。

歷代中醫藥文獻記載艾的用法主要有四：

一是煮湯劑或作藥丸內服;

二是廣泛用于艾灸，與針刺、砭石并列，為中醫重要外科治療方法之一;

三是燒艾煙熏毒蟲和驅除瘟邪之氣;

四是用于煎湯洗浴，驅寒祛毒。

艾草氣味芳香，形色可玩，成為端午節必備之物是再自然不過的事情，而洗艾水澡也成為古代端午節的一個重要活動。我國自古民間就有五月初五，掛艾葉、懸菖蒲、灑雄黃、洗艾浴的習俗，特別是在許多地區新生兒及產婦也要用艾葉水洗澡，這些習俗一直流傳至近代。

艾葉殺菌消毒、潔凈空氣，對預防疾病的傳播起到了很好的作用。在歐洲導致超過百萬甚至千萬人死亡的流感大流行，為什么在中國沒有出現過呢?這里面的因素很多，但可以肯定，我國民間廣泛流行的端午節掛艾葉、熏艾煙、洗艾澡的習俗是發揮了重要作用的。

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