我們經(jīng)常要洗澡，如果在水中加入中草藥，那么就是中醫(yī)上所講的“藥浴”。藥浴是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法之一，中藥洗浴可以調(diào)理身體健康，祛病強身，是很好的治病、保健方法。下面中醫(yī)專家為大家介紹一下藥浴過程中要注意的幾個方面。

藥浴的整體作用機理：

近幾年來，人們對中藥藥浴外治機理的研究也在不斷深入，認為藥浴外治除藥物直入血液循環(huán)發(fā)揮其本身的藥理作用外，還有調(diào)整各系統(tǒng)組織器官功能和機體免疫功能的作用。目前，有人研究中藥經(jīng)皮膚吸收的途經(jīng)有以下幾方面：

其一，藥物通過皮膚黏膜吸收，角質(zhì)層轉(zhuǎn)運(包括細胞內(nèi)擴散、細胞間質(zhì)擴散)和表皮深層轉(zhuǎn)運而被吸收，除此以外角質(zhì)層經(jīng)水合作用，使藥物通過一種或多種途徑進入血液循環(huán)。

其二，藥物對皮膚局部的刺激，通過藥浴刺激可以使局部血管擴張，增進血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，從而起到退腫作用;此外通過藥物作用于局部而造成的神經(jīng)反射激發(fā)機體的自身調(diào)節(jié)作用，促使機體某些抗體的形成，借以提高機體的免疫功能。總而言之，通過皮膚的刺激作用，達到調(diào)整臟腑功能、防治疾病、恢復健康的目的。

在中藥浴的過程中應(yīng)注意以下幾個方面的問題：

●中藥浴必須請中醫(yī)師針對病情對證下藥，并按照醫(yī)囑制作藥湯，切勿盲目自行擇藥。

●泡浴前必須先淋浴潔身，以保持藥池的衛(wèi)生。浴后應(yīng)立即用溫清水沖洗干凈，拭干皮膚，及時穿衣服。一般而言，熱水藥浴(39℃～45℃)適用于風濕性關(guān)節(jié)炎、風濕性肌痛、類風濕性關(guān)節(jié)炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等;神經(jīng)過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的藥浴溫度，以相當于或稍低于體溫為宜;25℃～33℃適用于急性扭挫傷。藥浴時，室溫不20℃，局部藥浴時，應(yīng)注意全身保暖，夏季應(yīng)避風，預(yù)防感冒。