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適合夏季養生的五款藥浴方

適合夏季養生的五款藥浴方

藥浴養生也是一種很好的養生治病的方法,夏季時節也是一個適合保健養生的時節,藥浴可以啟動啊祛病強身,美容養顏等功效。那么夏季時節如何進行藥浴養生呢?夏季藥浴方子有哪些呢?一起來看看適合夏季的藥浴方吧!

1、金銀花浴

取金銀花15克,水煎,去渣取汁,將此汁液兌入洗澡水中,浸泡20分鐘并反復搓洗。

功效:金銀花坐浴具有清熱解毒、涼血、止俐的功效。另外,金銀花浴芳香疏散,可撫平焦慮、沮喪、振奮情緒。讓心里恢復平衡,緩解工作生活的壓力。

2、菊花浴

取菊花30克,水煎,去渣取汁,將此汁液兌入洗澡水中,浸泡20分鐘并反復搓洗。

功效:菊花有疏風清熱、平肝明目之功效,還可使肌膚細嫩潔白。

3、綠豆浴

取綠豆250克,水煎,去渣取汁,將此汁液兌入洗澡水中,浸泡15分鐘并反復搓洗。

功效:滋養皮膚。