引言：“秋花慘淡秋草黃，耿耿秋燈秋夜長。已覺秋窗愁不盡，那堪秋雨助凄涼……羅衾不耐秋風力，殘漏聲催秋雨急。”這是《紅樓夢》第四十五回《秋窗風雨夕》中的詩句。的確，秋風、秋雨常令人頓生秋愁，有趣的是，這個“愁”字竟是“秋”和“心”相疊而成。那么，為何秋風秋雨愁煞人呢?

“已覺秋窗愁不盡，那堪秋雨助凄涼”，從心理學角度分析，這就是典型的季節性抑郁癥的表現。因為季節的變化產生迷茫、孤獨、憂郁和無助之感，這種受季節影響的精神紊亂在秋冬尤其多發。據統計，在加拿大，秋冬患有不同程度抑郁癥的人達80多萬人;而在巴黎，每年也有約20%的人在秋冬出現抑郁情緒。

季節性抑郁癥在10月份開始逐漸發作，至次年的三四月結束。其典型癥狀是睡眠量增多、食欲旺盛，尤其喜歡吃富含碳水化合物的甜食;排斥戶外活動和一切社交，喜歡獨處，精神渙散，工作倦怠，情緒低落不振。美國心理協會的資料顯示，人群中抑郁癥的終生發病率高達5%以上。