生了病，每個人都想早日康復，這一點也不奇怪。但是心病卻急不得，中醫指出，心理疾病的康復是急不得的。

可是，很多人焦急地問我，“最近家里人得了抑郁，吃藥都吃了半個月了，能上班了吧”，“孩子的心情好多了，明天準備送她回學校，還要考試呢”。

抑郁癥、焦慮癥狀剛剛緩解的患者，很多迫不及待地要投入到工作和學習中去，不復工、復學，似乎就是在浪費時間。結果，其中相當一部分患者，因為病情復發，很快再次來門診了。

其實，心理和身體一樣，在遇到一個無法應對的困難時，也會以“病”的形式來提醒你：我超負荷了，該休息一下了。此時，如果不顧心靈的疲憊，仍然高速運轉，將會給它帶來比平時更重的負擔。

因此，雖然疾病種類各有不同，但心理疾病的康復，是不能著急的，該“養”時就該首先好好調養。可以從三方面權衡，再決定是否上班、上學。第一，如果病情好轉，但仍時有波動，還不適宜完全恢復工作和學習;第二，如果患者自己還沒有做好準備，回歸社會，一定不要催促他們;第三，疾病對工作能力的影響是否嚴重，如果過早上班，出錯率很高，他們覺得很自卑，則還未到最好的時機。

知道了心理疾病的康復是急不得的，此時，如果不顧心靈的疲憊，仍然高速運轉，將會給它帶來比平時更重的負擔。