中醫治療是面對額方法有多種，中醫中藥調理是其中的一種，另外常用的還有按摩、針灸、足浴等等，中醫專家推薦下面的三類中藥治療不同原因的失眠。

枸杞子可以制止悲傷過度傷肺導致的失眠。

買些枸杞，取其中一粒搗爛貼在左側太淵穴上，外用醫用膠布固定，晚上貼早上取下。

太淵穴是肺中元氣聚集最多的地方，肺氣是從此穴源源不斷地流出抵達全身各處的，在這個穴位上外貼藥物就是能夠最有效地促使經絡中的肺氣回歸肺臟中潛藏以補肺氣之虛。枸杞子味甘性平，是補肺潤肺的最佳選擇，把它貼在太淵穴上，其藥性便能通過肺經的傳導進入受傷的肺臟，當肺能藏魄時我們的睡眠就能恢復正常了。

白參可以治療驚恐傷腎后導致的失眠

取一小片白參貼在左側太溪穴處，外用醫用膠布固定，晚上貼早上取下可以治療驚恐傷腎后導致的失眠。過度恐懼會令腎臟受到傷害，以致“志”不能歸于腎，從而引發失眠。太溪穴是腎臟元氣居住的地方，且人參最能補人的元氣，具有滋腎陰、補腎氣、壯腎陽的功效，所以選用白參搭配太溪穴的方法來治療“恐傷腎”后的失眠是非常有效的。

桑葚子防治過于生氣傷肝后導致的失眠

防止過于生氣傷肝后導致的失眠可用桑葚子。取一粒黑色成熟的桑葚搗爛貼在左側太沖穴，外用醫用膠布固定，晚上貼早上取下。中醫認為，桑葚味甘性寒，有補血滋陰、補肝益腎等功效，而太沖穴是肝經元氣匯集、留駐的地方。所以，桑葚子能夠發揮補益肝氣、修復肝臟、防止失眠的作用。以上防止方法一定要在醫生的指導下進行。