每個國家的養生方法都不相同，小編為大家介紹三個充滿神秘色彩的國家的傳統養生方法，也許這三個國家的傳統養生方法也適用于你。

1.希臘：茴香熱酒

據說，這是一位順勢療法藥劑師發明的用來治療咳嗽和嗓子痛的藥方。主要用料有茴香、八角、百里香、蜀葵、蜂蜜，以及一滴白蘭地酒。先將所有的草藥放入半升微開的熱水中，然后熄火，蓋上蓋子燜15分鐘。

拿掉草藥，往藥汁中加入蜂蜜和白蘭地。為加強治療效果，你還可以自制祛痰按摩油：往甜巴旦杏仁油里加入幾滴松樹精油、迷迭香精油、百里香精油和多葉草精油。但要注意精油的總量不要超過混合按摩油的10%。

2.馬格里布：香精油土耳其浴

在馬格里布和中東國家，土耳其浴室既是一個社交場所，又是一個凈化自身、維護健康的地方。女人一生中重要的事件都和它有關：婚禮、生產---等等。浴室中溫度在40攝氏度到50攝氏度的潮濕空氣可以使人的肌肉和神經放松，清潔肌膚，排出體內毒素，緩解關節炎癥狀等。

我們還可以在浴室中配合使用桉樹精油、殺菌精油，或其他有鎮靜或強壯功效的精油。但是，土耳其浴不適合有血液循環障礙、有皮膚病或有嚴重心臟疾病的人。

3.匈牙利："依莎貝爾皇后水"

傳說在14世紀末，年老的匈牙利皇后依莎貝爾受著癱瘓和痛風的痛苦折磨。她請來一位通曉藥劑學的隱修修道士，讓他為她泡制一種可以治療頑疾并回復青春的"不老泉"。

結果在很短的時間里，迷迭香花汁液就使皇后實現了她的夢想!這種昔日皇后的"萬靈藥"今天被普遍用來緩解肌肉緊張和疲勞。將它擦在皮膚上，可以有效喚醒和凈化我們的身體。美容美體中心和減肥門診就常常利用它來促進血液循環和鞏固塑身效果。

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