很多人都存在壓力過大的情況，減壓成了生活中不可或缺的部分。其實，只要找對方法就能減壓，比如聽相聲。

的確，我們總在某一個領域里“打轉”，如會計一年到頭都和蠅頭數字打交道，老師年年都要翻來覆去地準備教了無數次的相同的功課，外科醫生幾乎天天都要上手術臺……幾年如一日的狀態不斷循環，面對老問題要付出耐心，對新問題還要絞盡腦汁。日積月累，這些都能讓壓力一點點累積。

如果在感到壓力臨頭時，聽聽相聲無疑給身心帶來解放般的愉悅。一方面，相聲是現實生活極其精煉的濃縮，其中搞笑包袱常常出人意料而又在情理之中。這都會吸引人進入相對投入的狀態。而在身心投入的同時，身體中不常發揮功能的部分被激活，而經常發揮作用的功能則進入了暫時休息或備用的狀態。在兩者切換時，壓力就得到了宣泄。另一方面，給你帶來的壓力的事物，必然也消磨了你的興趣。相聲中蘊含了很多新奇元素，這便會讓你暫時離開現實生活，壓力的防線也隨之解除。

如果煩了、悶了，就去聽聽相聲吧!你可以買相聲光盤，也可以在節假日去相聲社看真人表演，最好選擇自己喜歡的相聲類型。

知道了只要找對方法就能減壓，此外，在你準備接受一項棘手工作或重大考驗前，不妨抽空聽聽相聲。