很多人認為當下最重要，而來日方長的想法只會讓人倍加懶惰和拖拉。但是其實，預期中的“明日”越多 心態越健康。

預期壽命決定心態

一項對20594位青少年的長期追蹤調查顯示，15%的認為自己可能早死的孩子更有可能做出一些玩命事情，比如斗毆、企圖自殺、發生不安全性行為或物質濫用。

“更長的生命旅程，意味著更多實現夢想的機會和希望，更多生存壓力和變數。這迫使人丟棄惰性，保持盛年時的節約資源、周密計劃、敢于嘗試和勇往直前等優點，行動也更有效和積極。“比如學更多技能、做更多儲蓄，更注意呵護健康。”

用剩余壽命計算年齡

為了保持良好的心態，心理學家建議用剩余壽命，而非已過完的年歲來計算年齡，也就是你今年多大，不在乎你度過了多少個“昨日”，而是你還有多少個“明日”。

因為社會的發展，人們可以借此實現“越活越年輕”的神話。比如最近公布的我國人均壽命為73歲，到2050年，這個數字預計將達到85歲。這樣說來，2050年50歲的人，比現在40歲的人還要“年輕”，人的衰老整整推后了10來年。

婚戀不宜太晚

可能正因為人們潛意識中這種預期壽命在起作用，現在許多人是越活心態越年輕，但如果走到極端、與現狀不符，反而可能造成一些問題。比如以前的人20歲左右打拼、30歲左右成家，現在許多人30歲左右才畢業、年近40歲才準備生子。結果到了上有老下有小，中間又有婚姻要經營的40歲，就成了一塊飽受“壓榨”的“三明治”。加拿大的調查發現，35歲后才生育的女性，身心健康都會急速下降。

知道了預期中的“明日”越多 心態越健康，所以，享受年輕心態的同時，務必要根據社會現狀調整生活步調。