同病相憐是因為“共情”，無論古代英雄惺惺相惜，還是現(xiàn)代人的同憂相救，都是由于有共同的心理感受。

就像我們常常看到的那樣，學習不好的學生總是一起行動，他們覺得自己總是被同學看不起，不招老師待見，受家長批評，混在一起正好能夠相互理解。還有一些喪偶的老人，他們往往更愿意待在一起，同是天涯淪落人才容易找到共同語言，相互取暖。的確，我們看到別人流淚，只能知道他們很痛苦，但卻不能真正體會究竟是什么情感讓他們哭泣。如果自己曾有過類似的親身經(jīng)歷，在看到別人痛苦時，就會激活我們大腦中痛苦的“體驗記憶”，讓你重溫當時的感受，這樣就會與對方產(chǎn)生更深層次的共情了。

無論古代英雄惺惺相惜，還是現(xiàn)代人的同憂相救，都能激發(fā)起心底最善良的情感。如果你發(fā)現(xiàn)身邊有人正經(jīng)歷著你曾經(jīng)歷過的痛苦，最好的安慰方法就是，告訴對方你當時的感受，然后再把自己如何熬過最艱難的日子的經(jīng)驗與他們分享。這恐怕只有你能做到。

知道了同病相憐是因為“共情”，不過，同病相憐并不意味著“求同”不“存異”。你們不能因此排斥其他人，形成小團體，如果只“求同”，就會使個人心靈漸漸枯萎，視野也越來越窄。