人的壽命和哪些因素有關系呢，很多人都有這樣的疑問，到底是哪些因素決定著長壽呢，中醫保健專家介紹說長壽是多種因素決定的，但是生活中你是可以測試你是否有長壽潛質的。

1."一個人越瘦，壽命越長。"

正確答案：錯!

過胖過瘦都不好，過瘦的人比體重正常的人壽命短，當然，肥胖的人壽命會更短。長壽的狀態是：保持合理的BMI指數。

2."每天保證至少8個小時的睡眠能延長壽命。"

正確答案：錯!

加州大學的一項研究表明，每天睡眠5-7個小時的人，比每天睡眠超過8個小時或者不足4個小時的人更加長壽。太多的睡眠可能是抑郁癥或其他健康問題的誘因。

3."早點辭去工作能讓你避免工作壓力，從而避免壓力可能導致的早夭。"

正確答案：錯!

有點事干通常會讓人們生活得更加開心。有研究發現，在65歲退休的人比55歲退休的人更加長壽。

4."吃糖的人比不吃糖的人更加長壽。"

正確答案：對!

哈佛大學的一項研究表明，樂于每個月都享受一點甜蜜的人比那些壓抑自己，完全不吃糖的人活得更長。建議多吃一些黑巧克力，因為它富含保護心臟的物質多酚。