秋季時節(jié)十分的涼爽，是外出旅游的好時節(jié)，自駕游是很多家庭的選擇，但是很多人卻由于暈車掃了旅游的興趣，那么為什么會發(fā)生暈車呢?又該如何預(yù)防暈車的出現(xiàn)呢?來聽聽專家給出的意見。

暈車的幾個誘因：

1、坐車時看手機(jī)、玩游戲、看書，這些都需要眼球的精細(xì)活動，容易造成暈車。

2、坐車當(dāng)天處于睡眠不足或疲勞等身體狀況不佳的狀態(tài)。

3、出游時有心事，精神緊張不安。

4、衣領(lǐng)、腰帶系得太緊，影響血液循環(huán)。

5、噴香水、止汗劑、發(fā)膠，或車內(nèi)有空氣清新劑等刺激性氣味的液體或氣體。

6、出發(fā)時空腹、飽腹或吃了不好消化的食物。

7、坐車時，與前進(jìn)方向反向而坐。

8、閉目休息時不靠頭枕，頭頸部搖搖晃晃。

暈車在醫(yī)學(xué)上稱為“暈動病”或“運(yùn)動病”，暈動病是暈車、暈船、暈機(jī)等的總稱，它與我們內(nèi)耳前庭平衡感受器官有直接關(guān)系。確切地講運(yùn)動病不是真正的疾病，與通常意義上的疾病不同，它僅僅是敏感機(jī)體對超限刺激的應(yīng)急反應(yīng)。

現(xiàn)在秋意正濃，很多人想趁著這個秋高氣爽的季節(jié)外出旅游，但是不少人因?yàn)闀炣嚩�不得不放棄外出的念頭。

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