枸杞是滋補肝腎的佳品，尤其適宜老年人和常用眼睛的人群食用，具體枸杞的營養(yǎng)價值有哪些請看中醫(yī)的詳細介紹：

枸杞為中醫(yī)常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經(jīng)，有滋補肝腎、強壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤肺止咳之功效。可用于肝腎陰虛所致的頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、咳嗽、視力減退等癥，尤其適宜于老年人服用，有延年益壽的效果。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：久服枸杞能強筋骨。《別錄》和《藥性賦》中指出：枸杞擅長補益精氣。

科學研究表明，枸杞含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、微量元素、胡蘿卜素、核黃素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和18種氨基酸，因而具有增強免疫功能、抗腫瘤、降血脂等藥理作用。

動物實驗也證明：枸杞有降低血糖的作用，有利于糖尿病人的治療和康復;有抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積和促進肝細胞新生的作用，能保護肝臟;有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成。

知道了枸杞是滋補肝腎的佳品，此外，枸杞還能促進造血功能，預防貧血。總之，枸杞是滋補強身藥品中的佳品。