蜂蜜是一種養生佳品，多喝蜂蜜的好處是很多的，不僅有助潤腸通便，還美容護膚，中醫專家推薦春夏季節要多喝“蜜蔬汁”。

春夏養生試試“蜜蔬汁”

蜂蜜胡蘿卜汁：蜂蜜40毫升，胡蘿卜250克。將胡蘿卜榨取汁液，兌入蜂蜜，攪拌均勻，于每日早晚空腹服。具有強身健體、健胃消食的作用，尤適用于各種維生素缺乏癥者。

蜂蜜洋蔥汁：蜂蜜45毫升，洋蔥150克。將洋蔥榨取汁液，兌入蜂蜜，攪拌均勻，于每日早晚空腹服。具有抗感冒、利尿、輕身解乏的作用。

蜂蜜番茄汁：蜂蜜40毫升，西紅柿100克。將西紅柿榨取汁液，兌入蜂蜜，攪拌均勻，于每日早晚空腹服。具有增進食欲的作用。

蜂蜜南瓜汁：蜂蜜45毫升，南瓜200克。將南瓜榨取汁液，兌入蜂蜜，攪拌均勻，于每日早晚空腹服。具有利尿、減肥、軟化血管、鎮靜安神的作用。

蜂蜜馬鈴薯汁：蜂蜜45毫升，馬鈴薯50克。將馬鈴薯榨取汁液，兌入蜂蜜，攪拌均勻，于每晚臨睡前服。具有養胃、暖氣的作用。

蜂蜜芹菜汁：蜂蜜45毫升，芹菜150克。將芹菜榨取汁液，兌入蜂蜜，攪拌均勻，于每日早晚空腹服。具有通便、減肥、排毒的作用。