春季氣溫逐漸回升，而且風比較大，很多人們會不適應這種天氣，經常感覺干燥、口渴，容易上火。有些體質虛弱的人還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等傳染病。中醫建議在春季不妨喝點蜂蜜水，可以起到滋陰、潤腸通便的功效。

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蜂蜜，《本草綱目》中記載：“心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病，和百藥。久服，強志輕身，不饑不老，延年神仙。”

性味歸經：甘，平。歸脾、肺、大腸經。

功效主治：潤腸通便 、潤肺止咳、益氣補中、解毒。