現(xiàn)在市場上有很多的水果，你是否注意到了一種黑色的水果呢？這就是桑葚。桑葚的功效與作用有哪些呢？桑葚是這個時節(jié)的時令水果，桑葚又有什么食療偏方呢？下面就為大家介紹一下桑葚的功效與作用。

桑葚的功效與作用

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

2、桑椹含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變的黑而亮澤。

3、桑椹有改善皮膚血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。

4、桑椹具有免疫促進作用，可以防癌抗癌。

5、桑椹善滋陰養(yǎng)血、生津潤燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥。

6、常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

癥狀：大便干結(jié)呈顆粒狀，便少，伴隨心情煩躁、失眠、焦慮

中醫(yī)家傳老偏方：

偏方1 桑椹汁

材料：新鮮桑椹200克

作法：桑椹洗凈，搗爛成泥，用紗布濾渣取汁。

服法：每次服15毫升，每天2次，連服3∼7天。