有的人一直都是手腳冰涼的，就算是炎熱的夏天，他的手也是冰涼的。中醫認為手腳冰涼是因為陽氣不足，所以需要補充陽氣。手腳冰涼的癥狀是可以改善的，然而最好的改善方式就是通過飲食改善手腳冰涼。那么如何通過飲食改善手腳冰涼呢？下面就和小編一起來看看如何通過飲食改善手腳冰涼吧！

如何通過飲食改善手腳冰涼

1、少吃或不吃生冷、冰凍之品。

少喝西瓜汁、苦瓜汁、黃瓜汁、雪梨汁等，這些果蔬都性涼，如果再冰鎮一下，就涼上加涼，更傷陽氣。