腎虛是中醫常見的一種情況，男性朋友是腎虛的高發群體，其實越來越多的女性也加入到了腎虛的行列，腎虛給女性的健康、生活帶來了極大的危害。腎虛的女性會出現健忘、脫發、早衰、失眠多夢等情況，那么女性腎虛如何改善呢?

女人腎虛的10大癥狀：

1、早上起床時，發現掉頭發比較嚴重。

2、記憶力下降，昨天發生的事情，今天就記不清楚了。

3、晚上總睡不著覺，即使睡著了，又總在做夢狀態。

4、晚上經常起夜，白天也有尿頻現象。

5、免疫力低，流感一來，自己總是首當其沖。

6、性冷淡。

7、月經不調，煩躁不安。

8、經常有無名火，卻沒有力氣發作。

9、食欲不振。

10、面容憔悴，早上起床后常有黑眼圈，皮膚松弛、干燥。