男人怎么補腎壯陽呢?補腎壯陽是男性朋友們關心的一個話題，有些時候男性朋友會私自的購買一些壯陽保健品，但是如果亂服保健品，不僅起不到壯陽的功效，反而可能會威脅到身體的健康。那么男人怎么補腎壯陽呢?下面為大家介紹幾款補腎壯陽湯品!

一、核桃仁雞湯

用料：公雞一只，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。

制法：把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

功效：溫腎補陽。

主治：陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。

二、豬尾湯

用料：豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，姜四片，酒二兩。

制法：全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

功效：疝氣，腎虛，陽痿。

三、當歸羊肉湯

用料：羊肉一斤，當歸、黃芪、黨參各八錢，蔥、姜、料酒各適量。

制法：全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

功效：益氣補虛，補心氣，療血虛。病后、產后體虛瘦弱以及血虛之人，皆可食用。

四、冬蟲夏草羊肉湯

用料：羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生姜六片。

制法：把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。

功效：溫補肝腎，益精壯陽。

男人怎么補腎壯陽呢?以上為大家介紹了四款補腎壯陽的湯品，除了飲食補腎之外，我們還可以適當的按摩，比如經常按摩腰眼，能起到溫煦腎陽、暢達氣血的功效。