腎臟是身體的重要器官，腎虛的話會加速衰老，會導致脫發等情況，甚至會影響到身體的健康。那么怎么補腎呢?哪些中藥能補腎呢?中藥補腎也是一個不錯的方法，下面我們就為大家說說哪些中藥能補腎！

哪些中藥能補腎

枸杞子

既能養血益陰，也能補腎陽，用于腎陽不足的腰膝酸軟，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克--10克。

海狗腎

有溫腎，益精補髓的作用，用于腎虛、不孕等性機能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。

巴戟天

有溫腎，益精，強筋骨，祛風濕的作用，用于腎陽不足宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風濕病等。現代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克--15克。

菟絲子

有補腎益精，養肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克-15克。

食療補腎方：杜仲燒豬腰

原料杜仲15克，豬腰4個。制作將生杜仲切成長3。3厘米、寬1。6厘米的段。用竹片將豬腰破開，把切好的杜仲片裝入豬腰內，外用濕草紙將其包裹數層，放入柴炭火中慢慢燒烤，熟后取出除去草紙即成。適用于腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者。

冬季是補腎的的最佳時節，以上為大家介紹了補腎的四味中藥，如果你有腎虛的情況，不妨吃點補腎中藥，同時還可以吃點補腎食療方，例如杜仲燒豬腰!