紅棗枸杞的作用有哪些呢?紅棗，枸杞是生活中常見的食材之一，我們都知道紅棗、枸杞具有很好的滋補功效，是很好的養生食材，但是對于紅棗枸杞的具體作用，可能很多人不是很了解。那么紅棗枸杞的作用有哪些呢?下面我們為大家介紹一下紅棗枸杞的作用!

紅棗枸杞的作用有哪些

1、補氣養血

紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

2、健脾益胃

脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

3、養血安神

女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。

4、緩和藥性

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。如：“十棗湯”中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。

需要注意的是，枸杞對身體較虛弱的人、術后及容易感冒受風寒的人，都很適合使用，一年四季都可搭配任何食材入菜。因為枸杞屬于中性偏熱的補品，感冒發燒、呼吸道受感染、扁桃腺發炎、腹瀉等炎癥患者，最好先別吃，等身體好一點時再服用。

紅棗枸杞的作用有哪些呢?以上我們為大家介紹了紅棗枸杞的具體的功效，雖然紅棗枸杞有很好的養生功效，但是大家也要適量食用，不能貪嘴哦!