李定忠老教授今年八十歲了，但每天仍堅持工作十五六個小時，他說：“我研究經絡55年了，用經絡養生是我保持健康的好方法，睡前刮刮頭部的幾個經絡節點穴位可以讓我睡得很香。”

　　李老每天睡覺之前，會用牛角梳的光滑背面從頭頂百會穴開始刮十多下，然后向后延伸到大椎，向前至額頭，前后刮30下左右。再從頭頂百會起，向左邊和右邊刮，最后到后部的風池穴，每個部位刮十多下，不知不覺就能睡著，而且睡眠質量很好。

　　李老說，刮頭部睡覺是經絡在生活中最簡單的應用。對于經絡敏感人，通過刺激經絡中的一點，可以打通整個經絡循環，從而使身體氣血平衡，所以刮頭部的經絡穴位也有助全身經絡的通暢。

　　李老還通過自己的研究，創立了一種以針挑穴位“表皮”處，刺入體內，以不出血為原則，既減輕病人痛苦又能防止感染和損傷，叫經絡環皮部挑治法。

　　李老原來得過很嚴重的胃下垂，胃部垂到骨盆內10厘米之多，生、冷、硬的食物都不能吃。通過對上脘、肚臍、關元三個穴位的經絡治療，現在已經基本康復。