指甲是身體的一個(gè)部位，我們經(jīng)常會(huì)在指甲上做些文章，為了讓指甲更漂亮，我們會(huì)給指甲做做美容，就是常說的美甲。關(guān)注指甲美觀的同時(shí)，你是否注意了指甲的變化呢?中醫(yī)介紹，指甲是身體健康的顯示器，很多的健康問題都會(huì)在指甲上有所體現(xiàn)。那么指甲怎么體現(xiàn)我們的健康狀況呢?下面我們來了解一下指甲與健康的關(guān)系!

1、指甲板橫紋

橫紋深粗者，表示一次嚴(yán)重的疾病。指甲橫紋多且細(xì)者，多見于長期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、泄瀉等癥狀。

2、白色斑點(diǎn)

胃腸不適，貧血，營養(yǎng)不良。可以去醫(yī)院檢查一下，確診是營養(yǎng)不良還是缺乏微量元素，然后在食物中補(bǔ)充相應(yīng)營養(yǎng)。

3、有小凹窩

如果指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒有光澤，就去醫(yī)院結(jié)合全身情況來看一下，確診是否有皮膚類疾病

4、半月深紅

貧血，心臟病。指甲上的半月深紅有心臟病的征兆，如果淡紅色多是貧血導(dǎo)致的。此時(shí)要去醫(yī)院確診，在食譜中增加含鐵的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可預(yù)防貧血。