天氣漸涼，肺氣虛的人這個季節很容易感冒。我的一位摯友體質偏虛弱，天一變，就經常出現鼻塞，流清涕。后來她嘗試用按摩經絡的方法進行保健，感冒的次數明顯減少了。

　　方法是，早上起床后，從肺經源頭中府穴位起，依次從上到下按至大拇指尖的少商穴位，發現有酸疼敏感點，要一個一個揉開（每次揉2~3分鐘）；然后一只手握成空拳狀，輕輕拍打另一胳膊，胳膊粗壯的，就要重些，每次拍10~15分鐘即可，每天最好上午下午各一次；最后用手心相互搓10分鐘，搓到皮膚微紅發熱，效果更好。鼻塞時，也可趕緊把整個胳膊從上到下拍15分鐘，可以通鼻子，止鼻涕。