痛經是很多女性的煩惱，月經期間心情煩躁，還要忍受痛經帶來的痛苦，做女人很是不容易。那么你知道你的痛經到了哪種程度了么?下面小編就為大家介紹自測痛經級別的方法。

1、腹痛難忍 2分

2、腹痛明顯1分

3、坐臥不寧2分

4、休克 4分

5、面色蒼白1分

6、冷汗淋漓2分

7、四肢厥冷 2分

8、需臥床休息2分

9、影響工作學習2分

10、伴腰部酸痛1分

11、伴惡心嘔吐 1分

12、伴肛門墜脹1分

13、用一般止痛措施疼痛暫緩 1分

14、用般止痛措施不緩解2分

15、疼痛一天以內 1分

16、疼痛期每增一天加2分

自測結果：

0-4分→痛經一級。

恭喜，你現在的痛經只是小問題，頭兩天的不適可能只是因為男友惹你生氣了，又或許是剛被上司罵了一頓所致，所以，忘掉那些不愉快的事情吧，要不去商城“大出血”一番，喝口沁香的花茶，聽聽柔和的藍調，再狠狠地睡個大覺，我保證tomrrow will be another day。

4-10分→痛經二級。

你的內分泌可能出現了一些紊亂，可能是經期不注意忌口，還洗涼水造成的，這時你最好找個好中醫給你開個藥方子進行長期調理，暫別生冷酸辣的美食，遠離神經緊繃的辦公室，別再讓自己繼續游蕩在亞健康的狀態下了。還有就是，經期男友即使有需求，也記得要say No，規律安全的性生活才能讓大姨媽來得暢通無阻。

10-20分→痛經三級。

你已進入緊急戒備狀態!因為，目前你的生理疼痛已達到嚴重程度。盆腔炎、不孕癥、子宮內膜炎等婦科炎癥可能隨時侵蝕著你的子宮或輸卵管。如果你還年輕，這種病理性痛經會嚴重影響你的身體發育。如果你想要個孩子，那你就要做好治療不孕的心理準備了。

廣大的姐妹們，可別忽視這個痛經級別的問題，因為當你的痛經程度達到重度三級時，你已經離不孕不遠了……快來自測一下，你的痛經嚴不嚴重。