由于生活方式，飲食習慣的改變，加上我們的運動量越來越少，脂肪肝的患病率是越來越高，嚴重影響了國民的健康，當然脂肪肝也是可以預防的，防勝于治，那么哪些人群需要重點的預防脂肪肝呢?下面就為大家介紹脂肪肝的九類易發群體!

脂肪肝發病率如此之高，那么脂肪肝會給人們帶來怎樣的危害呢？

1、輕度脂肪肝具有種種假象，乍一看起來，患者能吃能喝，胃口不錯，面色紅潤，平時幾乎沒有任何的不適癥狀;但是仔細檢查就會發現，時不時的會出現腹脹、肝區不適、容易疲勞的現象，而且隨著病情的加重越來越明顯。

2、中度脂肪肝產伴有肝功能異常。如果長期得不到治療多會出現慢性炎癥，脂肪變性、壞死和再生，導致肝臟纖維化。由于部分脂肪肝病因不明，病程隱蔽，一旦出現自覺癥狀，其肝臟的炎癥、壞死及纖維化已不同程度地存在。此時根據情況部分患者需要增加一些藥物治療。

3、重度脂肪肝時肝內纖維組織增生，出現肝硬化甚至糖尿病、冠心病等與脂肪肝密切相關的并發疾病。此時不但給患者本人帶來了極大地痛苦，而且在治療上也給醫生出了個難題。

對付脂肪肝，防勝于治

肥胖者。由于肥胖者皮下脂肪組織脂肪分解可使血液中的游離脂肪酸增多，大量的脂肪酸不斷地被運往肝臟，同時一些肥胖者存在高胰島素血癥，可促進肝臟對脂肪酸的合成，使大量的脂肪酸蓄積在肝臟，造成脂肪沉積在肝臟中。

嗜酒者。酒精在肝臟進行分解代謝，可導致脂肪酸的分解和代謝發生障礙。因此，飲酒越多，肝內脂肪酸越容易堆積，越容易導致酒精性脂肪肝。

年長者。隨著年齡的增長，人的新陳代謝功能逐漸衰退，運動量也隨之減少，脂肪沉著的幾率也隨之增加。同時中老年人罹患內分泌疾病者較多，如糖尿病可造成代謝紊亂，最終使脂肪在肝內堆積。

喜葷者。不少年輕人常常家庭聚會、朋友宴請，食用過多的高脂肪食物，會使肝臟負擔加重，肝臟對脂肪的攝取、合成增加，或轉運、利用減少，就會導致肝內脂肪堆積。

少動者。長期不運動會導致體內過剩的養分轉化為脂肪，這些脂肪沉積于皮下時，表現為肥胖，積存于肝臟，則表現為脂肪肝。

饑餓者。經常饑餓的人，由于血糖降低，肝組織中的脂肪酸被調動進入血液，使血液中游離脂肪酸升高，可致肝臟脂肪堆積。

營養不良者。由于蛋白質缺乏，而導致極低密度脂蛋白合成減少，造成肝臟轉運甘油三酯時發生障礙，使脂肪在肝內堆積。

肝炎者。由于攝食過多、運動減少，加之肝功能尚未完全恢復，極易造成脂肪在肝內存積。

中醫講求“治未病”，對于疾病而言，預防總是要先于治療的，以上九類人群更要做好脂肪肝的預防!