身體健康是我們的追求，乳房健康也是身體健康的一個標準，近幾年乳腺疾病的患者越來越多，嚴重威脅了人類的健康，所以保護乳房勢在必行，那么你的乳房是否健康呢?下面就為大家自我診斷乳房健康的四大準則。

從乳房形狀判斷乳房健康

一般來說，女性的乳房是呈半球形的，而且雙側是對稱的。如果說雙側的乳房大小不一樣，或者乳房一邊高一邊低，都很有可能是乳房患病的表現，需要到醫院進行檢查。

從乳頭判斷乳房健康

可以從乳頭的改變、是否有溢液以及乳頭的顏色來判斷乳房健康狀態。如果說，乳頭明顯內陷或者抬高，乳頭朝向一側或者兩側的乳頭沒有處在同一水平線上，乳房都有可能是處在亞健康或患病的狀態。

如果說女性處于非哺乳期，而乳頭有發生溢液的情況，大多屬于病理性的原因，有可能是患有乳腺囊性增生、乳管擴張癥、導管內乳頭狀瘤等，甚至可能是患上了乳腺癌。

另外，還可以從乳頭的顏色進行判斷乳房健康情況。一般來說，沒有妊娠的女性的健康的乳頭顏色為粉褐色，如果說，乳頭和乳暈從粉褐色變成深褐色或者黑褐色時，一定要盡快檢查，排除病因，及時治療。

從乳房的皮膚判斷乳房健康

健康的乳房，皮膚應該是光滑的。但是多數患有乳腺疾病的乳房皮膚是沒有變化的，少數的乳房疾病會帶來皮膚的變化。患有急性的乳腺炎的乳房皮膚會出現紅腫的現象，患有乳腺結核的乳房皮膚會出現潰瘍等情況，患有乳腺癌的乳房皮膚會出現“桔皮”的現象，炎性乳癌會出現廣泛的皮膚紅腫現象。出現上述情況，乳房健康已經岌岌可危。

從乳房脹痛判斷乳房健康

有很多女性在月經前后會有乳房脹痛的感覺，這可能是乳腺增生而導致的。如果乳房有劇烈的痛感，那可能是乳腺炎癥的表現。在乳房的護理是，不要因為痛感不大而忽視檢查乳房健康情況。

小編就為大家介紹判斷乳房健康的方法，希望給大家帶來幫助。