我們都知道，舌頭正常的顏色應是淡紅色。如果身體出現了問題，在舌頭上都會反映出來。對于糖尿病患者來說，一旦身體有不適，舌頭就會有相應改變。

看舌頭知健康

如果舌頭的舌苔變厚，就表明身體有病理變化，提示血糖控制不佳；有時舌頭的面上像涂了一層糨糊似的，原有的纖細絨毛結構看不清了，這是厚、膩苔；常表示有痰濕或是飲食過多，需要加強飲食控制，適當減少飯量。水果要在兩餐之間吃，吃水果要減主食。

如果舌頭的表面變得干燥少津，可能是血糖控制不好。因為血糖高，滲透壓大使本應在舌體的津液滲回血管，故應監測血糖，及時在醫生建議下調整治療方案和飲食，多吃空心菜、苦瓜等食物。

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