雙手是身體的重要器官，同時雙手也是健康的顯示器。中醫有手診的說法，通過觀看手掌的顏色，指甲的顏色都能預知身體的健康狀況，手冷、手熱手濕等也能透漏健康信息。下面就為大家介紹手診常識。

通過手感知健康

1、手感熱：主心腎陰虛，煩躁、上火、失眠、多夢緊張。

2、手感涼：主脾腎陽虛。體弱怕冷，消化吸收能力差。

3、手感濕：主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多為脾胃積熱，心火盛、心理壓力，精神緊張。

4、手感干：主肺脾兩虧。皮膚干燥，容易感冒。

5、手感溫暖、潤澤：主五臟調和，身體健康。

6、手感粘：主內分泌失調，特別是糖尿病人多見。

通過指甲知健康

1、指甲板縱紋

指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象征。

容易出現：神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合征)。免疫功能差，容易感冒。