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熱水泡腳好養(yǎng)生并非人人都適合

熱水泡腳好養(yǎng)生并非人人都適合

無論春夏秋冬,如果堅持用熱水泡腳對身體健康都有很大的好處,可以消除疲勞,緩解失眠,對健康養(yǎng)生也是大有益處的,當然熱水泡腳講究也是有很多的,并不是人人皆宜,下面就為大家說說不能用熱水泡腳的三種人群。

凍腳不能用熱水燙。

另外,很多人一到冬天就出現(xiàn)習慣性凍腳,有人想用熱水暖暖腳,這樣不可取。腳被凍了,說明受到極冷風寒的侵襲,溫度低過身體正常耐受程度,皮膚、肌肉處于僵硬狀態(tài)。此時如果突然用熱水燙腳,會使溫度從冷到驟熱,皮膚、肌肉經(jīng)受不起巨大的溫差變化,從而加重了凍腳的病情,嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。因此,腳受凍后應用手適度揉搓,使腳發(fā)熱,而不是簡單用熱水加溫。

糖尿病患者熱水泡腳易燙傷。

專家指出,患糖尿病易出現(xiàn)神經(jīng)病變,末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,而且這種神經(jīng)病變非常隱蔽,患者自己往往不易覺察。出現(xiàn)神經(jīng)病變后患者試不出水溫,極易被燙傷。而且水溫高,也易引發(fā)足部感染,加速糖尿病足病情惡化。因此醫(yī)生建議,糖尿病患者洗腳時應先由家人試好水溫,再讓患者把腳放進水里,水溫以37℃為宜。

心腦血管病患者不適宜熱水泡腳

高水溫使神經(jīng)受到刺激,毛細血管擴張。高溫加速了血液流量,短時間內(nèi)增加了心臟、血管的負擔,有加重病情的危險,因此患心腦血管疾病的患者不適宜用過熱的水泡腳。
 

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