乳房下垂，縮水是產后女性經常遇到的一個問題，對于那些年輕的潮媽們來說真的是很苦惱，乳房是女性魅力的一大標志，那么如何才能預防產后乳房下垂的出現呢?

乳房為什么會變小呢?

懷孕期間，豐滿的乳房感覺有些自得，結實飽滿的乳房隨呼吸平緩顫動，整個人散發出濃濃女人味……生了寶貝之后，堅持了將近10個月(建議最低6個月)的哺乳，但斷奶后問題很快出現了，豐乳如“魔術”般消失了，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，出現了下垂等情況，仿佛“縮水”了一樣，這十分郁悶。

因為新媽咪在哺乳期因體力消耗大，體內儲備的脂肪減少，使得體型變瘦。而產后卵巢功能恢復和哺乳時間的長短有關，如果恢復得較慢，使新媽咪激素分泌減少，加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護，那么乳房極容易出現萎縮的情況。