胸部可以說(shuō)是女人的一個(gè)兇器，是女人魅力的一個(gè)重要標(biāo)志，生活中很多的女性為平胸而煩惱，如何豐胸是女性朋友最關(guān)心的話題，那么如何才能豐胸呢?下面就為大家介紹7個(gè)快速豐胸小妙招，一起來(lái)看看吧!

1. 遠(yuǎn)離汽車(chē)尾氣

汽車(chē)尾氣中含有大量過(guò)敏原及有害物質(zhì)，當(dāng)你呼吸了過(guò)多被稱(chēng)為“邪氣”的汽車(chē)尾氣后，體內(nèi)就會(huì)氣血失衡，健康的呼吸環(huán)境被破壞，如果再不及時(shí)補(bǔ)充水分，胸部就會(huì)在短期內(nèi)縮水!建議你上班時(shí)盡量選擇空氣清新的人行道，實(shí)在不行，就戴個(gè)口罩好了!

2. 用步行代替電梯

用步行代替辦公樓里的電梯，能讓你在無(wú)形中吸入更多空氣，加強(qiáng)肺部功能，讓呼吸更有力，并起到意想不到的補(bǔ)氣效果!如果你不適應(yīng)這樣的大強(qiáng)度鍛煉，可以在開(kāi)始時(shí)只爬3-4層樓梯，根據(jù)呼吸功能的改變逐漸增強(qiáng)鍛煉強(qiáng)度，這樣一來(lái)，你在豐胸的同時(shí)，還可達(dá)到瘦腿和提臀的美體效果!

3. 常看驚險(xiǎn)片

要想補(bǔ)氣，中醫(yī)師推薦你的最佳方法是導(dǎo)息!導(dǎo)息看似深?yuàn)W，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是減少短暫呼吸次數(shù)，增加深呼吸頻率!研究發(fā)現(xiàn)，在觀看情色片時(shí)，女人的深呼吸頻率會(huì)提高22%，觀看驚險(xiǎn)片時(shí)，深呼吸頻率會(huì)比平時(shí)高30%!

4. 盡量在23點(diǎn)前睡覺(jué)

肝膽在23時(shí)至3時(shí)最興奮，中醫(yī)中有句話：人臥則血?dú)w肝。意思是說(shuō)，當(dāng)你躺下時(shí)，各個(gè)臟腑的血液會(huì)集中于體內(nèi)，起到排毒、養(yǎng)顏、豐胸等美容效果。可如果在晚23點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)間，你還在工作，會(huì)使臟腑處于興奮狀態(tài)，氣血運(yùn)轉(zhuǎn)失衡，第二天起來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛無(wú)神、皮膚晦暗、胸部縮水!

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