每個女人都希望自己的胸部能大一些，平扁的胸部總會讓人挺不起胸。然而豐胸方法有很多，現在市場上也賣的越來越多的豐胸產品，但是用起來的效果不盡如人意。中醫(yī)豐胸靠的是按摩豐胸和飲食豐胸，很多人認為飲食豐胸的同時也會把自己吃胖，今天小編就來教大家吃不胖的豐胸食譜。那么豐胸食譜有什么呢？下面就和小編一起來看看吧！

豐胸食譜

番茄蹄花煲

含膠原蛋白和番茄紅素 不僅豐胸，而且還保養(yǎng)皮膚，吃起來口感絕佳，美味指數有多高，試過就知道了!

用料:豬蹄2只 西紅柿500克 香菜1根 蔥適量 姜適量 白酒1大勺 八角1個 食鹽1小勺 白糖1小勺 番茄醬1小勺 水適量

1、蹄清洗干凈，用滾熱的開水汆燙兩次，去除血沫和雜質，以及豬蹄特有的臟腥味，蔥姜切片備用，西紅柿洗凈備用

2、豬蹄放入砂鍋中，加溫水沒過豬蹄，加入蔥姜、加入一大勺白酒和一個八角，放火上加熱，大火燒開打出浮沫，然后轉最小火燉煮，豬蹄八成爛時加入適量鹽調味，加火繼續(xù)燜燉直到豬蹄完全軟爛即可

3、煮好的豬蹄趁熱脫骨撕塊，西紅柿切小塊，鍋里放一點點油，油熱后放西紅柿入鍋翻炒，直到翻炒出湯汁，加入一小勺番茄醬、加入一小勺糖調味，最后加入一小勺鹽繼續(xù)翻炒

4、翻炒至西紅柿軟爛后，將蹄塊放入一起翻炒幾下，將豬蹄和柿子一起放入先前的砂鍋中，讓糖和豬蹄、西紅柿融合均勻

5、開中火繼續(xù)燜煮20分鐘即可關火，撒少許香菜或蔥花裝飾