膻中穴

乳房是女性展現(xiàn)魅力的重要部位， 因此很多女性都希望擁有豐滿傲人的胸部曲線。豐胸成了女性們熱捧的，那么如何豐胸呢？來試試中醫(yī)穴位按摩吧。小編教你如何利用中醫(yī)豐胸穴位按摩，通過穴位刺激豐胸更有效，胸部漲不停。

1、膻中穴

位置：膻中穴位于兩胸最高點連線的正中間。

按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，約揉50-100 次，每晚睡前一組。

膻中穴關聯(lián)著五臟六腑和體內氣息，能夠調節(jié)內氣平衡，對于疏通血脈、增肌強胸和美胸有特別的作用。在借助按壓刺激穴位的方法緊實胸部肌肉的同時，還能促進心血管健康，可謂一舉兩得。

乳根穴

2、乳根穴

位置：乳根穴位于乳房根部的正下方處，一邊一個。

按摩方法：用雙手大拇指分別按住兩側乳根穴，配合呼吸頻率，吸氣時壓，呼氣時松開，每晚睡前做一組，每組按壓20次。

中醫(yī)認為女性的胸部與胃氣有緊密關系，如果胃氣不足，氣血失調，便會使胸部肌肉松散，乳房因失去支撐就會下垂。乳根穴恰好處于胃經(jīng)靜脈氣血下行的中樞，經(jīng)常性刺激它對于豐胸以及緊實胸部肌肉很有效果。

通過以上兩個穴位的按摩，女性朋友只要堅持按摩，就可以讓自己的乳房變得更加豐滿哦，趕緊試試吧。