警惕這些讓你發(fā)胖的姿勢
脂肪不斷地堆積,身體也不斷的發(fā)福、發(fā)胖。中醫(yī)減肥專家研究表明不僅僅是飲食吃的過量、運動量較小的原因,還有可能姿勢不對導致發(fā)胖。現(xiàn)在一起看看讓你一直發(fā)胖的元兇吧,讓我們堅決將肥胖扼殺在搖籃里。
常伏案書寫頸部松弛
經(jīng)常低頭伏案書寫,頸部容易皮膚松弛,出現(xiàn)雙下巴,兩腮線條模糊,與頸部出現(xiàn)連肉。頸部放松后仰,脖子后面會出現(xiàn)很深的頸紋,脂肪在頸和肩的交界處堆積,出現(xiàn)一個大肉團。
扣肩駝背導致背部脂肪堆積
扣肩,會導致胸部不挺拔,松弛下垂。駝背,導致肩、背脂肪堆積,虎背熊腰,失去女性靈秀的感覺!
坐姿不當游泳圈出現(xiàn)
坐的時候彎腰弓背,怎么舒服怎么坐,中間地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆積。>>>>>抑制食欲不發(fā)胖妙法
站姿不當臀部松弛下垂
站立時腿放松沒勁,上半身的重量都壓在了下半身,導致臀部松弛下垂,臀兩側肌肉向外迾開,大腿變粗,特別是大腿跟部最粗。
中醫(yī)專家溫馨提示:我們要養(yǎng)成良好的習慣,站有站姿坐有坐姿。這樣才能很好的預防贅肉的產(chǎn)生,從而導致發(fā)胖。
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