肩周炎對患者的危害是很大的，除肩關節的疼痛和活動受限外，肩周炎久治不愈還可能會引起關節、骨骼的畸形，嚴重威脅患者身體健康。西醫對肩周炎束手無策，最多能打封閉緩解痛苦，或者理療來緩解，治標不治本。這里介紹幾個治療肩周炎的土方法，供大家參考。

治療肩周炎的3個土方法

1、熱鹽熨燙治肩周炎

用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。此法以治新病為佳，舊病亦有效。

2、搖扇防治肩周炎：搖扇子是一種需要手指、腕和局部關節肌肉協調配合的上肢運動。在天熱的時候經常搖扇，正是對上肢關節肌肉的鍛煉，可以促進肌肉的血液循環，增強肌肉力量和各關節協調配合的靈活性。在夏天，老年人常因風扇、空調猛吹感受風寒引起肩周炎，而搖扇可以遠離風扇、空調，并使肩關節得到鍛煉。其他季節也可模仿搖扇動作進行鍛煉。

3、拉毛巾治肩周炎：拿一條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反復進行，每次15分鐘。剛開始可能活動受到一些限制，應循序漸進，動作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。

中醫在這里提示肩周炎患者，上文提到的土方法對于肩周炎的治療，只能緩解癥狀、輔助治療，不能根治疾病，且這些治療肩周炎的土方法并不適用于所有患者，不當的治療方法，不僅不能治療疾病，還可能會導致癥狀加重，病情惡化，給患者帶來更大的傷害。因而想要早日擺脫肩周炎的侵害，一定要注意及早到醫院診斷治。

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