最近網上有個段子：很多時候我們都會有拖延癥、強迫癥、選擇困難癥，說白了，就是我們懶、賤、窮的表現。段子固然可笑，但這也不免暴露出現代社會人的一些通�。耗蔷褪桥诺谝晃坏耐涎影Y。拖延癥雖說是一種自嘲的說法，但中醫認為，這真的是一種需要及時治療的病癥。

                                  拖延癥其實可以改

當一個人做他本應該做到的事卻反復失敗時，大家便會認定這個人懶惰、意志力不足、逆反，或者兼而有之。有時這種判斷是對的，但有的時候，這其實是注意缺陷/多動障礙(attention-deficit/hyperactivity disorder 簡稱AD/HD)損害了他大腦的執行功能。

1、拖延癥是大腦執行功能受損的表現

AD/HD 是一種常見的神經生理綜合癥，它主要表現為注意力不集中、個性沖動，而且行為多動(也就是人們以前常說的“多動癥”)。

AD/HD損害的主要是大腦的執行功能。大腦的執行功能，簡單說就像電腦的CPU：它確定任務的重要性、安排優先級別，并按次序完成任務。它不依賴于后天的學習，也不受意志力的影響。

2、不僅是兒童專屬疾病

AD/HD 的發病原因有很多，發病人群主要是兒童，全世界大約5%-8%的學齡兒童患有此病，其中60%的患兒癥狀會延續至成年，即成年人中也有4%身患此病。

另外，雖然AD/HD通常在兒童時期發病，但有的人癥狀并不明顯，由AD/HD造成的損害直到長大成人，在面臨一些考驗執行功能的任務時，才顯現端倪。這也就是為什么有些人直到工作后才發現自己患有AD/HD。

3、AD/HD≠患了拖延癥

由于腦部執行功能受損，AD/HD患者永遠不懂分辨事務的緩急、不會有效管理時間、不知如何處理家務和財務，永遠拖拉、遲到、不會在合適的時間做合適的事。此外，AD/HD患者還難以注意細節，不能長時間維持注意力，避免或討厭需集中精神的任務，非常容易分心，丟三落四等等。

AD/HD所表現出的這些癥狀其實每個人都可能曾經有過，時下流行把這叫做“拖延癥”，但要說明的是，AD/HD是不同的。 如果僅僅因為懶惰而拖延，打起精神吧，AD/HD可不是不認真生活的借口。但如果你的“拖延癥”已經不只是意志力的問題，并且嚴重影響到了自己的生活，那么還是向專業醫生求助吧——因為AD/HD是需要系統的藥物治療才能解決的。

4、AD/HD≠做什么事情都會失敗

雖然AD/HD患者選擇職業的過程常常比同齡人要漫長，開始工作時也會感到難以適應，但AD/HD并不意味著人生的失敗。比如他們中的一些人通過尋找合適的助手、工作伙伴來彌補自身的執行功能缺陷，同樣也可以在事業上取得非凡的成功。生活中也是一樣。

而且，有意思的是，盡管AD/HD患者平時注意力很難集中，但遇到自己感興趣的領域，他們腦部的執行功能卻有可能比常人更出色。“菲魚”菲爾浦斯就是這樣一個例子。

菲爾普斯小時候不能安靜、不能集中精力做任何事，只有游泳才能讓他安靜并專注起來。經過長時間訓練，現在的菲爾普斯不僅比賽成績驚人，而且他所表現出的專注力也超乎常人，甚至被形容為“激光一般的”。

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